Kadınların büyük bölümü yanlış bedende sütyen giyiyor. Bunun en sık görülen belirtileri: omuzlara batan askılar, sırtta yukarı kayan bant, kupun kenarından taşan ya da kupta boşluk bırakan göğüs. Bunların çoğu ölçü alınarak düzeltilebilir ve tek ihtiyacınız bir mezura.
Ölçü almadan önce
Ölçüyü dolgusuz, ince bir sütyenle ya da çıplak alın. Mezura vücutta yere paralel dursun, sıkmasın ve kıvrılmasın. Aynanın karşısında yapmak hatayı görmenizi kolaylaştırır.
Adım 1: Göğüs altı
Mezurayı göğüslerin hemen altından, kaburga çevresinden geçirin. Nefes verirken okuyun. Çıkan sayıyı en yakın çift sayıya yuvarlayın (örneğin 73 cm → 74); bu sizin "band" ölçünüz.
Adım 2: Göğüs çevresi
Şimdi mezurayı göğsün en dolgun noktasından, sırtta düz kalacak şekilde ölçün. Bu sefer mezura gevşek değil ama sıkı da olmasın.
Adım 3: Kupu bulun
Göğüs çevresinden göğüs altını çıkarın. Farka göre kup yaklaşık şöyle belirlenir:
| Fark (cm) | Kup |
|---|---|
| 12-13 | A |
| 14-15 | B |
| 16-17 | C |
| 18-19 | D |
Bu bir başlangıç noktasıdır. Markalar birbirinden biraz farklı kalıp kullanır, bu yüzden sonuç "kesin doğru" değil "doğruya çok yakın" demektir.
Sütyen oturuyor mu?
- Alt bant yere paralel, sırtta yükselmiyor.
- Kup göğsü tamamen sarıyor; kenarda taşma ya da buruşma yok.
- Askılar omuza batmıyor. Asıl taşıma işini bant yapar, askı değil.
- Ortadaki parça göğüs kafesine temas ediyor.
Kilo, hamilelik ya da bir spor dönemi bedeni değiştirir. Ölçünüzü yılda bir kez, değişiklik varsa daha sık tekrarlayın.
Bedeninizi bulduktan sonra farklı türlere göz atmak için sütyen türleri yazımızı ve sütyen ve külot kategorisini inceleyebilirsiniz.
